Lodhja e përditshme, orët e gjata në punë, stresi emocional apo mungesa e aktivitetit fizik lënë shenja që ndiejmë çdo mbrëmje: tension në qafë, shpatulla të ngurta apo dhimbje muskulare që s’na lënë të pushojmë siç duhet. Në vend që t’i injorojmë, zgjidhja është më e thjeshtë se sa duket: pajisjet e relaksimit.
Falë teknologjisë, sot mund të kujdesemi për trupin në mënyrë profesionale, pa lëvizur nga shtëpia.Masazhatorët elektrikë, jastëkët me ngrohje, apo pajisjet me vakum janë krijuar për të ndihmuar trupin të çlirojë tensionin, të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe të rikthejë ndjesinë e qetësisë që shpesh humbasim gjatë ditës. Ja si mund t’i përdorësh ato në mënyrën e duhur për të ulur stresin dhe për të përmirësuar mirëqenien tënde fizike dhe mendore.
1. Ku fillon relaksimi: masazhi në shtëpi
Masazhi është një nga mënyrat më të vjetra dhe më efektive për të çliruar tensionin. Me ndihmën e masazhatorëve elektrikë, tani mund ta përjetosh këtë ndjesi edhe në shtëpi.
Për shembull, masazhatori me vakum dhe ngrohje infra të kuqe, i disponueshëm në Olimpero, ndihmon në qarkullimin e gjakut, ul inflamacionin dhe relakson muskujt e tendosur. Përdorimi i tij për 15–20 minuta në zonat e qafës, shpatullave ose shpinës pas një dite pune është i mjaftueshëm për të ndier ndryshimin.Ngrohja e lehtë që ofron pajisja stimulon qarkullimin, ndërsa masazhi me presion të thellë ndihmon në çlirimin e tensionit të akumuluar.
2.Reduktimi i stresit mendor
Përveç përfitimeve fizike, pajisjet e relaksimit ndihmojnë edhe në mirëqenien mendore. Një ambient i qetë, me dritë të ngrohtë dhe muzikë relaksuese, mund të kombinohet me një masazhator qafe ose shpine, për një efekt të menjëhershëm qetësues.
Stresi i përditshëm ndikon në tensionin e qafës dhe shpatullave, zona ku shumica ndiejnë ngurtësim pas orësh të gjata punes. Vetëm disa minuta përdorim çdo ditë mjaftojnë për të ulur ndjeshëm stresin dhe për të përmirësuar gjumin.
3. Kujdes i vazhdueshëm për trupin dhe mendjen
Relaksimi nuk është luks, por pjesë e domosdoshme e kujdesit ndaj vetes.
Nëse e përfshin në rutinën tënde ditore, përdorimi i pajisjeve si masazhatorët, jastëkët me ngrohje apo kapëset e dorës për forcim ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit trup/mendje dhe në përmirësimin e energjisë gjatë ditës.
Këto pajisje ndihmojnë në reduktimin e ankthit dhe përmirësimin e qarkullimit të oksigjenit në trup, duke rritur ndjesinë e qetësisë dhe përqendrimit.
4. Si të zgjedhësh pajisjen e duhur
Zgjedhja varet nga ajo që të shqetëson më shumë:
- Për dhimbje qafe e shpatullash: zgjidh masazhatorin me ngrohje.
- Për lodhje muskulore pas palestrës: provo masazhatorin me vakum ose jastëkun ngrohës.
- Për relaksim të përgjithshëm dhe qetësim mendor: kombino dritë ambienti me pajisje masazhi për trupin e sipërm.
Në faqen e Olimpero mund të gjesh modele të ndryshme që i përshtaten çdo nevoje, me çmime të arsyeshme dhe cilësi të garantuar. Të kujdesesh për veten nuk kërkon shumë, mjafton pak kohë, një ambient i qetë dhe pajisjet e duhura që e kthejnë shtëpinë në një oaz relaksi.
Nëse po kërkon një mënyrë të lehtë dhe efektive për relaksim, masazhatorin për qafë mund ta porosisësh lehtësisht tek Olimpero – Kliko këtu për ta blerë
